Zdrav odnos
s novcem

Ana Milek: Da bismo dobili, moramo i dati. To vrijedi za novac, ali i za neke jednostavne aspekte u životu

Ana Milek: Da bismo dobili, moramo i dati. To vrijedi za novac, ali i za neke jednostavne aspekte u životu

Ana Milek poduzetnica je, fizioterapeutkinja specijalizirana za manualnu medicinu i stručnjakinja za pokret i tijelo i vlasnica studija za manualne tretmane Lunatum u Samoboru koji uspješno posluje već 10 godina. Obzirom na sve češće prisutan sjedilački način života, pitali smo ju kako sačuvati zdravlje, što su to uopće manualni tretmani, ali i kako emotivna opterećenja poput stresa i rokova utječu na zdravlje.

  • ŽIN: Fizioterapeutkinja si i vlasnica studija za manualne tretmane. Što to znači? Kako je izgledao tvoj poduzetnički put i otkud ideja za pokretanjem vlastitog biznisa?

Ana: Da, po zanimanju sam fizioterapeut no, što je još i važnije, završila sam Akademiju osteopatije te školu za Alexander učitelja. Znači, imam tri diplome no, to je samo veliki plus naravno jer sva moja znanja izvrsno nadopunjujem i nudim jedan malo drugačiji i jako zanimljiv pristup u radu s tijelom.

Zašto manualni tretmani i što to točno znači? Pa ovako, ostopatija je dio manualne medicine, što znači da u radu koristim svoje ruke. Rukama palpiram odnosno dodirujem mjesta na tijelu te slušam odnosno osjećam gdje na tijelu postoji neki problem u smislu pojačane napetosti, smanjene pokretljivosti i uopće ukočenosti. Raznolikim osteopatskim tehnikama te se napetosti opuštaju i cijelo tijelo se dovodi u stanje bolje ravnoteže i zapravo se tijelo samo dovodi u balans i iscjeljuje odnosno ozdravljuje.

Naše tijelo stalno radi na tome da bude u ravnoteži. Nekad su napetosti prejake da ih tijelo samo otpusti i terapeut odnosno osteopat u tome samo pomaže. Takav pristup odnosno tretmani su vrlo ugodni i nježni te podržavajući za cijelo tijelo. Moji korisnici se zaista nakon takvog tretmana osjećaju bolje, opuštenije, uzemljeno, lakši 100 kilograma

Što se tiče mog poduzetničkog puta, nakon godinu dana volontiranja ostala sam raditi kod gđe. Jadranke Brozd u njenoj privatnoj praksi za fizikalnu terapiju. Tamo sam sakupljala znanja i vještine i usavršavala sam se u području manualne medicine. Od početka sam radila 1 na 1 i takav rad vas zaista pripremi za osamostaljivanje i pokretanje vlastite prakse. Iako danas nemam praksu fizikalne terapije jer se zapravo bavim još užom specijalnošću, učila sam zaista od najboljih i zahvalna sam na vremenu provedenom radeći u timu. Nakon skoro 5 godina rada okušala sam se u pokretanju vlastitog biznisa i evo, poslujem već 10 godina i zaista uživam u svom poslu.

Foto: Ana Milek, Lunatum

  • ŽIN: Danas sve više ljudi zbog sjedilačkog načina života ima problema s kralježnicom i držanjem. Može li se to spriječiti? Kako održati zdravlje ako puno sjedimo?

Ana: Da, kaže se za sjedenje da je bolest novog odnosno modernog načina života. No, ja bih još i dodala da na to naše nepravilno i dugotrajno sjedenje zamislimo da se osoba nosi i sa emotivnima opterećenjima, s rokovima i raznoraznim pritiscima te zahtjevima – kako od šefova i suradnika, tako i od samih sebe. Rekla bih da je to veći problem od nepravilnog držanja i sjedenja. I da, od toga nas boli, od raznih opterećenja bilo fizičke ili psihološke naravi.

Danas se sve više govori o tijeloumu, pojmu koji objedinjuje nas kao tijelo, ali nas i kao um koji utječe na to tijelo. Konačno je društvo sazrelo i otvoreno je za otkrivanje psihoemotivnih, psihosomatskih, psihoneuroimunoloških (ima tu raznih složenica koje uključuju riječ psiho!) dijelova sebe i traženja pomoći. Jedna od pomoći za takva bolna tjelesna stanja koja nemaju samo uzrok u nepravilnom sjedenju i držanju je upravo ovakav rad na tijelu kroz primjenu osteopatskih tehnika i Alexander metode.

  •  ŽIN: Treba li pomoć osteopata tražiti već kad se pojave zdravstveni problemi ili u svrhu prevencije? 

Ana: Naravno da je važnije prevenirati i zaista se premalo se posvećujemo prevenciji već tražimo pomoć onda kad nas nešto jako boli, a tada se tijelo već prilično muči. Dosta mojih klijenata redovito dolazi na tretmane jer doživljavaju to kao jednu vrstu ugode i potrebe za sebe i svoje tijelo. Ali, tek onda nakon što su odradili određeni broj dolazaka zbog nekih bolova koji su ih pratili već neko duže vrijeme. Zaista ne znam je li mi itko došao na prvi pregled i tretman čisto preventivno. Ne, gotovo sam sigurna da nije!

  • ŽIN: Radiš i s djecom na poboljšanju pokretljivosti, koncentracije i sprečavanju anksioznosti. Možeš li nam reći nešto više o tome?

Ana: Tako je, radim i s djecom na čemu ću zauvijek biti zahvalna mojoj kolegici Andreji Tokić koja je vrsni fizioterapeut i također učiteljica Alexander tehnike. Dok smo zajedno bile na školi za Alexander tehniku u Freiburgu u Njemačkoj, zbližile smo se i često smo radile zajedno i to upravo s djecom s neurološkim poteškoćama.

Radeći s njom sam zapravo otkrila koliko mi rad s djecom leži i koliko je važan jer pomaže kod problema s pažnjom, kod problema s anksioznosti i tjeskobe i hiperaktivnosti te naravno kod smetnji koordinacije i pokretljivosti. Ja radim s lakšim slučajevima dok moja kolegica radi s djecom koja su teže oštećena i onesposobljena i ima zaista jako dobre rezultate.

  • ŽIN: A Alexander metoda u radu s glazbenicima, glumcima i plesačima? Možeš li nam reći nešto više o tome i o samoj tehnici.

Ana: To je jedna posebna priča odnosno mogla bih o toj temi zaista reći puno. Ovako ukratko za ovaj intervju ću reći samo da je spoj osteopatije i Alexander tehnike jako zanimljiv i da daje odlične rezultate. Kroz Alexander tehniku učite o svom tijelu, o svojim lošim posturalnim navikama i načinima kako nešto radite i kako da to promijenite, a osteopatskim pristupom djelujemo na napetosti u tijelu pomažući tijelu da se riješi tih napetosti i da se one više ne pojavljuju.

Kod ovih spomenutih zanimanja je to vrlo važno jer koristimo naše tijelo u izvedbi, a ako smo glazbenici, naš instrument je samo produžetak našeg tijela. Vani je već uvriježeno da svaka umjetnička akademija vodi brigu o zdravlju studenata i nudi im raznolike mogućnosti pomoći, a Alexander metoda je samo jedna od njih.

Foto: Ana Milek, Lunatum

  • ŽIN: Kakav je tvoj odnos s novcem? Što si o njemu naučila od roditelja, baka i djedova?

Ana: Moj odnos s novcem je prilično dobar! Znam vrlo dobro baratati i s malo novca što mislim da je isto tako jako jako važno, no, naravno da znam i potrošiti jer zaista, novac je tu da se troši (sad bi me moja mentorica za financije ukorila no…ne mogu si pomoći!), a još kad to radite pametno onda nema boljeg.

Nikad nismo u obitelji imali puno novaca ali, rekla bih da je to zato jer zapravo nismo za to puno marili. Da, dobro ste čuli, novac nam nikada nije bio važan i zato ipak mislim i znam da sam morala neke stvari bolje naučiti i savladati nego što su to radili moji djedovi i bake. Rekli bi – bilo je to drugačije vrijeme! Sigurna sam da sam dobre temelje zapravo dobila od mame no, naravno da i tu ima prostora za daljnji rast i razvoj te za neka druga uvjerenja koja će mi bolje koristiti.

  • ŽIN: Investiraš li novac? Ako da, kako?

Ana: Osim u životno osiguranje, štednje i mirovinu, za sad još ne investiram u drugo. Iz tog razloga sam se i učlanila u Žene i Novac VIP klub da još više naučim o financijskoj neovisnosti i slobodi te ostalim načinima ulaganja. Naravno, moglo je i drugačije no, volim se družiti i upoznavati nove ljude, a onda još kad su i teme poučne i zanimljive – tu sam!

  • ŽIN: Vizija našeg portala su financijski neovisne žene. Imaš li neku poruku za čitateljice i čitatelje? 

Ana: Ono što ja svakodnevno primjećujem su ljudi koji ne žele nešto dati da bi zauzvrat i dobili. Ta misao mi je nekako u zadnje vrijeme dosta često u glavi – da bismo dobili, moramo i dati. To je toliko jednostavno i jasno no, primijenite to na neke jednostavne aspekte u životu i vrlo brzo ćete vidjeti da mislite da ste zaslužili dobiti više nego što ste zapravo dali. Zanimljivo!

Foto: Lucija Trupković

Stavovi kolumnista/ica nisu stavovi uredništva portala Mojnovac.hr

Podijelite ovaj članak
Facebook
Twitter
LinkedIn
WhatsApp
Email
Slični tekstovi

Kako napisati kvalitetno priopćenje za medije?

linkedin-profil

Ako tražite posao, pazite na ove 3 tipične greške na LinkedInu

Koliko koštaju estetski tretmani?

Prijava za članice

Pretraga

znn